自宅で簡単★『セルフリフレクソロジー』｜REFLEコラム｜日本リフレクソロジスト養成学院REFLE（リフレ）リフレクソロジースクール・専門学校

新型コロナウイルスによる自粛生活が長引く今だからこそ

リフレクソロジーで【免疫力アップ＆リラックス】しませんか？

リフレクソロジーは、

『人の体の末端である手や足に全身が映し出されている』という考えに基づくセラピー。

つまり、

『手や足を優しく施術すること＝全身を癒すこと』。

今の時期おすすめの反射区は…

●リラックス系

●免疫力を高めるリンパ系

手・足の「５本の指」や「指と指の間」がまさにこの反射区！

優しく気持ちい～…くらいの強さでニギニギ、モミモミ刺激しましょう。

リフレクソロジーは様々な効果が期待できる健康法ですが

大きな効果の１つが『ヒューマンタッチによる深いリラクセーション』。

触れることによって心と体の緊張を取り除き、深いリラックスが促されると言われています。

家族と一緒にいる時間がいつもより多いこの時期だからこそ

『手の温もりで癒すリフレクソロジー』を健康な毎日にお役立て下さい♪

★REFLE公式Instagram／Facebookでは動画でセルフケアテクニックを公開中。

宜しければぜひご覧ください♪

日本リフレクソロジスト養成学院【REFLE】は、補完療法として医療介護の現場でも活かせる英国式リフレクソロジーの専門校。

『リフレクソロジーの学校』で学んでプロのリフレクソロジストを目指しませんか？

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