手に職をつけたいと考える女性にとって「癒し」を扱う仕事は、長く自分らしく活躍できるため人気です。スクールや通信講座で専門的な知識を身につければ、一生モノのスキルとして自宅で開業することも可能です。ここでは、自宅でできる癒しを扱う仕事や副業についてご紹介します。

リフレクソロジーは、反射区と呼ばれる部位（足裏など）を刺激し、間接的に体の他の部分をケアするという技術、療法のことです。 足だけがスッキリして気持ちが良いだけとも思われがちですが、体の内面や心理面にも影響を与えることにリフレクソロジーの良さがあります。終わった後には足だけでなく全身が軽くなり、肩こりや痛み、不眠にも効果があったという声も聞かれます。

痛みをほとんど感じない施術（足裏を刺激する）で心身の疲れを和らげるリフレクソロジーは、開業に必要な機材が少なく、また毎月仕入れるものも少ないので、比較的独立・開業しやすい職種だと言われています。自宅の一室でもサロンを開くことが可能な職業です。近ごろでは西洋医学の足りない部分を補うと言われる「補完医療」としても注目されています。

ヨガは種類が豊富にありますが、現在日本で行われているもののほとんどは、美容効果や健康促進、心の平安を目的としているものが多いでしょう。忙しく過ごしている生活の合間に、瞑想の時間、自分の心や体と向き合う時間をとり、心身の調和を図っています。

ヨガは基本的にどこでもできるものですから、インストラクターになって教室を自宅で開き、1対1や少人数のレッスンを開いている人もいます。インストラクターになるには、まず自身でヨガを十分に経験し、その上でインストラクターになるための講座を受け、相応の資格をとるという流れが一般的。自宅に十分なスペースがとれなければ、出張レッスンという形で請け負うことも可能です。

自宅で開業するためには、まず場所が必要です。一戸建てならば問題ありませんが、マンションだと自宅でそういったサービス、営業活動を行うことなどが禁止されている場合もあります。そして個人事業主としてしっかり会計処理ができるかどうか。自分で帳簿を付けて確定申告をするといった基本的な知識が必要になってきます。また、開いただけでは人が来ませんから、お客さんを呼び込むための広告手法についても勉強しておく必要があるでしょう。

日本リフレクソロジスト養成学院【REFLE】は、補完療法として医療介護の現場でも活かせる英国式リフレクソロジーの専門校。